大狗吃动物内脏为什么不好?

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首先,我们要知道动物内脏和肉类相比,含氮浸出物(主要是蛋白质)的含量要高很多,而且氨基酸的比例更适合人体需求,所以营养学上认为动物内脏的蛋白质含量要比肉高得多。 另外,动物内脏还含有十分丰富的铁、锌等矿物质元素,以及维生素A\B\C等维生素,对维持人体免疫功能、神经系统功能、骨骼发育等都具有非常重要的作用。 正因为如此,一些传统的食物禁忌中,往往会包含「忌食动物内脏」的内容,如《黄帝内经》中提到「病至,泄去血,肉脱骨,身体瘦弱,饮食不足,五脏虚耗,百病由此而生」;《本草纲目》中也明确记载:「诸肉皆含腥味,惟羊肝无,可多餐食」。

可见,在古代就已经认识到动物肝脏的营养价值了,只不过由于加工技术和储存条件的限制,古代人的饮食结构中,动物内脏所占比重较小罢了。 所以从现代营养学的角度来看,我们完全可以把符合安全食用标准的动物内脏,列入日常膳食中来。不过要注意的是,动物内脏虽富含营养,但在做菜时却不宜多吃,以免摄入过量的脂肪而引起肥胖。 对于正常人而言,每天摄取的肉量应该控制在50-75克之间,而包括内脏在内的肉类的热量,大概相当于2000千卡/100g,所以要是当天吃的肉类热量超标了,那么就要适当减少主食的量,或者在晚餐的时候少吃一点,尽量把一天的总热量控制在了两千五百卡左右。

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