肝不好能吃动物肝脏吗？
可以吃的，但不建议多吃。 首先我们得弄清楚，什么样的肝算不好的。如果是肝炎病人，建议严格忌酒，因为酒精加重肝脏负担、抑制肝细胞修复，很多药物也对肝功能有损害。这时吃富含酒精的肝脏，对康复不利。 但如果不是肝炎患者，肝功能轻度异常甚至完全正常的情况下，吃点肝脏是有好处的——补铁。
人体肝脏中含有较丰富的铁元素，而机体对铁元素的吸收利用，主要是依赖于肝脏的功能来完成。当出现缺铁性贫血时，适当进食动物肝脏能及时补充体内缺失的铁元素；尤其是女性月经期间，由于月经损失的铁量较多，更应及时摄入足量的含铁食物，预防缺铁性贫血的发生。 不过，虽然可以吃动物肝脏，但不能吃得太多，一周吃1～2次，每次吃0.5～1个（60g）左右即可。
这是因为虽然动物肝脏富含营养，但是同时也富含对人体有害的成分，如胆固醇和自由基。一旦过量食用，可能会引起高脂血症、动脉硬化以及免疫功能下降等。特别是对于本身就有高脂血症的人，更应该控制好肝脏的摄入量。
虽然平时可以吃一点动物肝脏来补铁，但是在以下情况下，还是最好别吃： 除了肝脏本身含有铁外，在饮食中添加含铁丰富的食物，也能很好地预防缺铁性贫血，如芝麻、豆类、黑木耳、黑芝麻、海带、动物血、蛋黄、肉类等。如果喜欢吃蔬菜，也可以选择香菇、紫菜、芹菜、韭菜等。