尿什么颜色是正常的？
人的尿液，就像血液一样，刚开始生成的时候，都是鲜红色的。然后随着身体器官的代谢和过滤，血液中含铁的蛋白质（主要是血红蛋白）逐渐减少，而含有铁的细胞色素会逐渐增多并进入尿液中，此时尿色就会呈深红色或者橙色；如果肝脏功能受损，体内胆红素升高，也会使部分胆红素随尿排出体外，这样尿的颜色还会变得更深一些。所以，晨尿偏红，不必惊慌，可能只是你睡前喝多了水！ 如果尿液已经变得很深很深，像浓茶、红茶或者酱油，那就要小心了，可能有血尿或者蛋白尿的情况存在，需要及时就诊，查明原因。 不过，在以下情况下，你的尿液可能会呈现黄色甚至茶褐色。
1. 喝水太少或出汗太多 当人体缺水时，尿液会因浓缩而变黄，当身体调节回正常水平后，尿色又会恢复至深暗的红色；反之，如果出汗过多导致体液丢失，而没有及时补充足量水分，尿液中的溶解物质浓度增高，也可能出现尿液黄色加深的情况。
2. 饮食因素 吃胡萝卜后尿液变黄，这是由于胡萝卜素进入人体后，在人体酶的作用下转化为维生素A，而维生素A在体内的代谢产物就是β-胡萝卜素，这种物质具有黄色素，能够溶于水，因此服用胡萝卜素胶囊制剂或是吃一些含胡萝卜素丰富的蔬菜，如菠菜、韭菜、白菜等，都可能使尿液变黄。但这种情况一般不用处理，停止食用上述食物几天后，尿液颜色都会慢慢变浅直至恢复正常。但是如果连续大量食用黄色素的食品，尿液颜色一直深沉，就要引起注意了。
3.药物影响 一些治疗痤疮的药物异维甲酸，以及治疗结核病的利福平、抗抑郁的药阿米其林等，都可能是造成尿液黄色的“罪魁祸首”之一。 所以，当发现自己的尿液变黄时，千万别慌乱，先看看自己是吃了“坏事”的食物，还是服用了特定的药物所致。一般来说，停药后，尿液的颜色就能慢慢变淡直至恢复正常。但如果停药后仍无缓解，或者症状明显加重，则需要立即到医院就诊，排除疾病因素的可能。