小便什么颜色是正常的？
人的尿液，每天大约形成1.5升左右，通过肾脏进入输尿管、膀胱和尿道，最后排出体外。 人的身体就像一个巨大的化工厂，每时每刻都在制造“产品”——新细胞，与此同时，也会产生大量垃圾——代谢废物。这些代谢废物被送到各个器官，由器官分解成更小的分子，最终通过血液、淋巴液或其他途径排出体外。由于皮肤也是人体重要的排泄器官，因此大部分代谢废物会通过皮肤排出。 但是，人体最重要的排泄器官还是肾脏。当机体新陈代谢时，血液中的一些化合物不能溶解于水，以钠离子（Na+）钾离子（K+）钙离子（Ca2+）等阳离子形式存在，而另一些可溶性化合物以氯离子（Cl-）锰离子（Mn2+）铜离子（Cu2+）等阴离子的形式存在。这些带电荷的阳或阴离子经过肾小球滤过膜时，就带离了体内的有害物，形成了原尿。
然而，并不是全部的物质都能经过滤过膜，如葡萄糖、蛋白质和部分氨基酸就被滤过膜阻挡，形成一定量的尿酸盐、胱氨酸和氨等含氮物质，从而造成了尿液的成分。虽然原尿中除了含有电解质溶液外，还含有微量元素、激素、酶类、氨基酸以及糖类等物质；但最后形成的尿液却只有少量的无机盐和晶体，其他的都从粪便中排出，可见肾脏过滤功能之强大。 而正常人的尿液颜色应该是透明的，或是浅黄色，深黄色，甚至是红色的，这都是正常的。如果尿液放置一段时间出现沉淀物，这是正常的现象，说明肾脏排出的尿液中的杂质比较多，是一种好现象。
但是如果突然尿色变红，应该警惕是否吃了胡萝卜等富含胡萝卜素的食物，或者是服用某些药物导致的。如果是后者，停用相关的药物后，尿色便可恢复。但如果连续几天都出现尿液变红的症状，而且服用的药物剂量没有变化，就应该去医院就诊了。 总之，只要保持平常心态，及时纠正不良生活习惯，做到戒烟限酒，合理控制饮食，多喝水多运动，注意休息不熬夜，就能大大减少各种慢性病的发病几率，我们的尿液也可以恢复健康的状态。