狗狗可以吃小虾米吗?
可以的,但是不能多吃哦~ 虾米的营养价值很高,含有蛋白质、维生素A和E、B族维生素以及钙、镁等矿物质,另外,还含有烟酸和叶酸。 适量食用虾米对心血管健康也很有益,它富含钾元素,而钠含量则很低,对于预防高血压很有帮助;而且,还能有效保护心脑血管系统,减少胆固醇在血管壁上的聚集。 不过,因为虾米中锌含量比较高,会抑制铁的吸收,所以建议食用时,不要一边吃虾米一边吃含铁食物(如菠菜)。 除了营养高之外,虾米吃起来也非常方便,用清水冲洗干净之后,放入锅中用小火焙干或者微波炉加热,就可以直接食用了。如果嫌麻烦的话,也可以购买现成的水煮虾米,比如零食柜里常见的“海鲜味花生米”,就含有丰富的虾米成分。
不过,需要注意的是,虽然虾米营养丰富,但也不宜多吃,吃太多很可能会引起中毒。这是因为,虾米中含有一种有毒化合物——组胺酸,这种物质如果在体内蓄积过多,就会危害健康。 所以,不管是自己制作还是购买现成的虾米产品,都要控制好量,一般一次最多不超过20克,一天不要超过60克。 此外还要提醒一点,因为虾米是用新鲜虾仁为原料制成的,所以如果看到颜色呈灰白、青白色,且闻起来有腥味,就不要再给它吃了,说明已经变质,吃了可能会导致胃肠道不适。