法斗六个月一天吃多少?
刚来我家时,4个月大。 早上8点半到晚上7点,10小时左右进食3次。 早饭后2小时一个水果;中饭和晚饭各一只香蕉;晚饭后半小时一个苹果。 这样安排主要是考虑食物在消化道里的停留时间。
4个月后,体重从5斤到14斤,身高没有多大增长,属于比较“精瘦”型。 加餐以高蛋白质、低糖为主。比如一只鸡蛋黄、一小块鱼肉、适量奶酪等。
6个月开始猛涨体重,身高也开始窜。 早中晚餐分别增加至4只香蕉、一根大黄瓜、1个鸡蛋+少量燕麦片、鸡胸肉+胡萝卜+西蓝花+燕麦片等。 加餐除香蕉外,增加了苹果、草莓等应季水果。奶制品除了奶酪棒以外,还增加了酸奶。
由于活动量增大,消耗增多,饮食量随之增加。每顿餐之间感觉饿得较快。所以加餐的量相对之前也增加了。 现在的饭量: 早餐:2根香蕉+适量坚果+1盒牛奶 中餐:1碗米饭+蔬菜沙拉+鸡肉 晚餐:面条+蔬菜