猫咪蛋黄吃多了会怎样?
蛋黄确实有很高的营养价值,里面含有大量易于消化的蛋白质、卵磷脂和维生素等多种营养成分,但同时,蛋黄中的胆固醇和脂肪含量也很高,如果体内摄入的胆固醇过多,身体代谢不掉就会以斑块的形式附在血管壁上,可能会引起动脉硬化,引发多种疾病。根据医学研究发现,如果体内胆固醇摄入过多,还容易诱发肝胆系统疾病呢!
因此,建议大家日常生活中在吃蛋黄的时候一定要适量,正常人每天吃1-2个就可以了。对于一些高胆固醇、高血脂和肝胆系统疾病的患者,最好少吃甚至不吃蛋黄。而且,一定要注意不能只吃蛋黄不吃蛋白,因为蛋白含有优质蛋白和其他营养物质,两者一起吃还能够起到一定的营养互补作用,营养价值更高!