舌苔什么颜色是正常的？
正常人的舌苔由薄变厚，或者由厚变薄都是有规律的； 正常情况下，人们舌头的舌苔会随着季节变化、情绪波动以及身体状况而有所变化，以清淡为主。 比如夏天的时候，气温高，人们出汗多，脾胃运化差，很容易滋生内热，出现舌苔黄腻的现象；而在冬天的时候，天气寒冷，人体阳气郁滞，很多人会出现舌苔白腻的现象。
但无论是哪种症状，都不会过于浓密或肥厚，也不会突然增多或减少。如果发现自己舌苔颜色突然变得异常浓密、肥厚或者突然变薄，就要小心是不是身体出现了毛病！
1. 如果是白色苔，而且比较醇厚，并且覆盖整个舌头，说明体内可能有痰湿，应该留意自己的饮食结构，适当增加运动量，帮助调理肠胃。
2. 如果舌苔变成黄色，且较厚重，说明体内有湿热，注意调整自己的生活和饮食习惯，少吃辛辣刺激食物。
3. 如果舌苔呈浅粉色，而且较淡，说明气血两虚，需要注意休息，调养气血。
4. 对于女性来说，如果在经期出现舌头发黑或者出现斑块的情况，可能是气滞血瘀的表现，此时应注意调节心情，保持愉悦，有利于经血的排出。